（更新履歴）
2023/12/10 記事公開
2024/1/4 リンク更新,文言微修正
2024/1/4 (2回目) 「ガジェット」項目にモバイルバッテリーを追加。
2024/1/17 「日用品関連」項目に歯ブラシ、歯磨き粉を追加。
はじめに
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こんにちは！みふぃです（＠window_miffy）。
幸福度を最大化するために日々を送っている私ですが、本記事では私が「買ってよかった」と感じたり、「現在愛用中」のモノを紹介します。（都度、更新予定）全て満足度の高かった選りすぐりのモノたちです。気になった方は是非。感想も聞かせてほしいです：）。それでは紹介します！
書籍
●敗者のゲーム
（2023/12/10記載）
インデックス投資を始めるなら必ず読んでいてほしい本です。個別株や債券など数ある投資商品の中で、どれほどインデックス投資が優れているのかを、これまでの歴史とともに解説しています。本書を読めばインデックス投資への理解が深まり、どんな下落相場でも買い続け、ホールドし続けることができるような、裏付けのデータベースが自身の中で完成します。今後、どんな相場でも適切な判断ができるよう、本書を読んでいただきたいです。
●ウォール街のランダムウォーカー
（2023/12/10記載）
前記「敗者のゲーム」はETFや投資信託中心のインデックス投資特化型の書籍であることに対し、こちらはそれに加えて個別株、債券、金などのコモディティ投資について広く説明している内容。結論は同じく「長期のインデックス投資をしましょう」に落ち着きます。ボリューミーで内容が少し難解。読み切るには気合が必要です。おすすめは敗者のゲームを読んだ後、まだ知識欲が残っていればこの「ウォール街のランダムウォーカー」を読んでみてください。
●ジェイソン流お金の増やし方
（2023/12/10記載）
非常に読みやすい投資本。上記2つの書籍と同じく結論は「インデックス投資をしましょう。」1～2時間で読み切れるボリュームです。証券口座を作る前の投資初心者に方にこそ、この本を読んでほしいです。いち早く証券口座を開設したくなり、いてもたってもいられなくなると思います。しかし、これは「インデックス投資をはじめるきっかけ」にはなりますが、暴落時「インデックス投資を続けられる裏付け」としては弱い気がします。できればこの本の後に、「敗者のゲームを」読んでほしいです。
●幸福の資本論
（2023/12/10記載）
幸福な人生とは何でしょう？何があれば幸せと感じるのでしょう？どんな要素が満たされれば私たちは幸福を感じるのでしょうか？今を犠牲にして資産形成し、疲弊してしまった人にぜひ読んでほしい本です。私も同じ経緯で読みました。人生観が一変します。多くの方にとってこれは数千円以上の価値になると思います。
●シンプルで合理的な人生設計
（2023/12/10記載）
前記「幸福の資本論」の続編。「幸福の資本論」で示された”幸福になるために大切な要素”を高める具体的手法がわかりやすく解説されています。こちらも万人に勧められる素晴らしい本です。前記「幸福の資本論」もですが、読み切った後「なぜもっと早く読まなかったんだ」と後悔すると同時に、「今この段階でこの本に出合えて本当に良かった」と思えるはず。
●宇宙飛行士選抜試験
（2023/12/10記載）
実際の宇宙飛行士候補者たちの選抜試験のドキュメンタリー。目標に向かって努力したくなります。人生に熱量を失ってしまった方、やる気に満ち溢れていた昔を思い出します。何度も何度も読み返しては、そのたびにやる気が起こります。私のバイブルです。
食べ物関連
●おからパウダー（超微粉タイプ）
（2023/12/10記載）
炭水化物ダイエットにピッタリ。小麦の代替に。おからパウダーで作るパンケーキは罪悪感なくたくさん食べれるので、幸福度が激増します。
●カカオニブ
（2023/12/10記載）
無糖のビターチョコレートと思ってください。ヨーグルトにそのまま入れたり蜂蜜漬けにしたり。美味しいうえに栄養満点なスーパーフード。アンチエイジングや肥満防止、挙げればキリがないほどの効果があります。また、蜂蜜漬けのカカオニブはワインのおつまみに最適です。（実際、私はバーでこのおつまみが出てきて、カカオニブにはまりました）
●冷凍リンゴンベリー
（2023/12/10記載）
クランベリーのような果実です。こちらもアンチエイジング、肥満防止に効果的。ヨーグルトに入れると最高です。IKEA等で売っているのですがAmazonだと格安なのでぜひ試してみてください。
日用品関連
●歯磨き粉
チャックアップ
（2023/12/10記載）
虫歯予防に効果的なのはフッ素の配合量が多い歯磨き粉です。何故か医師の友人の多くはこれを使っています。なので私もこれを使っています。（理由が希薄ですみません。。笑）
●歯ブラシ
クリニカ PRO
（2023/12/10記載）
これも医師の友人の多くがこれを使っていますヘッド（ブラシを固定する土台）が薄いこの歯ブラシは奥歯の側面まで最高に磨きやすいです。また、ノーマルタイプでなくPROを使う理由は適切なブラシの押し付け力がわかるからです。強くこすりすぎると大切な歯の層まで削ってしまいます。歯は大切です。安いし効果も高いし、コスパ最高とはこのことではないでしょうか？
●歯ブラシ（その２）
クロプロックスC5460
(2023.1.27記載)
スイスの老舗企業の作る、全世界で使用されている歯ブラシです。一般的な歯ブラシと比較して毛が細く(約半分）、高密度（約８倍）に配置されています。（一般ブラシ：毛の太さ:0.1~0.2mm,植毛数:約700本。クロプロックスC5460:毛の太さ:0.08~0.1mm,植毛数:約5460本）そのため、隙間も磨きやすくしっかり磨けます。また、歯ブラシの寿命は約1か月と言われていますが、この歯ブラシの寿命は約3か月なので経済的です。一般的な歯ブラシは1本300円程度で、こちらは1本900円程度。1本当たりの価格はクロプロックスの方が効果ですが、寿命３倍なら問題ない価格差ではないでしょうか？そのうえ普通の歯ブラシよりブラッシング効果が高く全世界で愛用されている歯ブラシ。高密度に植毛された細い毛はまるで”クリームチーズのような柔らかさに、チョコレートバターのような粘着度”と公式HPでは表現されています。一度試してみてはいかがでしょうか？私は最初に1本試しました。翌日3本追加で購入しました..!一年分を確保しました
●歯磨き粉（ホワイトニング効果）
クラプロックス歯ブラシ2本＋BLACK IS WHITE(粉歯磨き）
(2023.1.27記載)
こちらは上記のクラプロックスの歯ブラシ2本と粉歯磨き「BLACK IS WHITE」のセットです。歯ブラシの上述の通りなので、粉歯磨きの素晴らしさを説明させてください！この粉歯磨き「BLACK IS WHITE」は実感できるほど歯が白くなります。と言っても真っ白ではなく歯本来の自然な白さです。コーヒーや紅茶、ワインが好きでステイン（歯の着色）が気になる方、この粉歯磨きを使えば、歯医者へクリーニングに行かずとも同じような白さが手に入ります。2024年序盤にしてこの歯ブラシと歯磨き粉、最高の買い物をしてしまった感があります。
●爪切り
貝印 KAI 爪切り Type002 M黒 カーブ刃 日本製 KE0129
（2023/12/10記載）
爪切りって毎週使用しますよね。使用頻度の高い日用品のクオリティを少しだけ上げると幸福度が激増します。これは貝印の中のコストの安いモデル。十分すぎるほど高性能なのでおすすめです。
旅行・出張用品
●圧縮袋
（2023/12/10記載）
LIXIA 旅行用圧縮袋 YKK 圧縮袋 旅行 2Way スペース節約 YKKファスナー トラベルポーチ (S, ブラック)
旅行が好きで、出張の多い私には必需品です。2か所収納スペースがあるのですが、私は片側を新品、もう片方を使用済みの収納として使用しています。YKKファスナーの滑りも快適で最高に使いやすいです。
ガジェット
●USBタイプCケーブル
Anker PowerLine Ⅲ Flow USB-C & ライトニング ケーブル
（2023/12/10記載）
PC、スマホ、その他ガジェット。すべてこのケーブルと下記の充電器で充電できます。（高速充電できるのも最高。）ミニマルな生活に貢献してくれます。これは壊れたらまた買います。
●充電器
Anker Nano II 65W USB PD充電器
（2023/12/10記載）
PC、スマホ、その他ガジェット。すべてこの充電器と上記のケーブルで充電できます。（高速充電できるのも最高。）上記と同じくミニマルな生活に貢献してくれます。これも壊れたらまた買います。
●モバイルバッテリー
Anker 523 Power Bank (PowerCore Slim 10000 PD)
モバイルバッテリーの購入を検討した方なら分かると思うのですが、種類が多すぎて何を買えば良いのか悩みませんか？バッテリーの容量違いだったり、急速充電の対応有無だったり、バッテリー残量表示ディスプレイの有無だったり。悩みに悩んだ結果購入したこの商品は結果として大満足でした。このモバイルバッテリーは、一切の無駄を排除し、モバイルバッテリーに求められる性能だけ高めた商品です。高級感のあるデザインだったり、バッテリー残量ディスプレイはありません。あるのはフル充電2回可能なバッテリー容量と、急速充電機能、薄く嵩張らないサイズ感と安価な価格です。無駄を削ぎ落し必要な機能だけを高水準にまとめこのモバイルバッテリー、とてもおすすめです。
美容・化粧品
●リップクリーム
（2023/12/10記載）
夜にこれを塗って寝るだけで、翌日はリップクリームを持ち歩く必要がないくらいに唇が潤います。個人差はあるかもしれませんが、先ずこれが合うか試してみれるのはどうでしょう？些細なことですが人生の快適度が激変します。
●日焼け止めクリーム
（2023/12/10記載）
割高ですがおすすめです。日焼け止めクリームって落ちにくくて便利ですよね。裏を返せば洗い落としにくいんです。でもこれは落ちにくく、肌に良い成分で作られているので落ち切らずとも負担が少ないです。医師の友人の多くはこれを使っています。医学部出身の方、東医体、西医体でこの日焼け止めを何度も見かけませんでしたか？
※東医体、西医体：日本の医学部学生による部活の全国大会（各部活ごとにあります）
●化粧水
（2023/12/10記載）
肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水 【医薬部外品】 無香料 170 ミリリットル
基本は「医薬部外品」以上のグレードを選ばないと肌に効果は得られません。「医薬部外品」で最もコスパの良い製品はこれだと考え、私はこれを使い続けています。コスパ最高です。
●ワセリン
（2023/12/10記載）
【第3類医薬品】プロペト ピュアベール 100g
保湿として使用し、乳液の代わりです。肌に優しく不要なものが入っていない。赤ちゃんにも使用できるくらいのグレードです。コスパも良く効果も抜群。一度使えば他の製品に目がいかなくなるくらいに重宝します。
●化粧下地
（2023/12/10記載）
コスパ最高の化粧下地。使ったことのない方、先ずはこれを試して合うかどうかチェックしてみてください。合った方、おめでとうございます！最高にコスパが良い化粧下地を見つけましたね！こちらも、一度使えば他の製品に目がいかなくなるくらいに重宝します。
●涙袋ライナー
（2023/12/10記載）
これはいつもカバンに忍ばせています。男の人も使えると思います。涙袋を作ってみたい男の人はとりあえずこれだけ買って、涙袋をなぞってみてください。実は涙袋ぷっくりの女性は上手にこれで影を描いてるんです。
一生モノ
●腕時計（G-Shock)
GW-M5610UBC-1JF
（2023/12/10記載）
本当に買ってよかったです。電波時計、ソーラー電池、防水、主要国の時刻がプリセット。ノーメンテで正確な時を知ることができ、大体の海外にも対応。海外旅行や海外出張、ウォータースポーツ、どんなシチュエーションでも使えます。このシリーズは「ノーマルバンド」と3000~5000円高価な「メタルコアバンド」の2種類が選べますが、後者をお勧めします。装着感が良くバンド特有の締め付け感が皆無です。この快適さには上乗せ額分以上の価値があります。壊れる気配無いですが、壊れてもまた同じものを買います。
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